미니단호박칼로리 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 단호박 효능과 보관법 노란색을 뛰는 호박은 붓기에 효과적이라고 알려져 있습니다. 붓기 말고 어떤 효과가 있는지 정말 다이어트에도 도움이 되는지 알아보겠습니다. 칼로리 늙은 호박, 단호박, 미니 단호박 종류별로 칼로리만 알아보겠습니다. 늙은 호박 100g당 24칼로리 단호박 100g당 34칼로리 미니 단호박 100g당 70칼로리 순으로 미니 단호박의 칼로가 상대적으로 높기는 하지만 100g당 70칼로리는 낮은 수치이기 때문에 어떤 것을 드셔도 칼로리면에서는 다 좋은 것 같습니다. 하지만 살을 찌는데 음식의 칼로리만 따지면 안 되는 것 아시고 계시죠? 살은 단순히 칼로리 더하기 빼기 아닙니다. 물론 많은 칼로리가 살을 찌는 대표 요인이기도 하지만 칼로리가 조금 높아도 칼로리를 잘 태워주는 영양소를 잘 먹어주면 오히려 살이 더 잘.. 더보기 이전 1 다음
