병아리콩먹는법 썸네일형 리스트형 병아리콩 효능6가지와 먹는 방법 뾰족하게 생긴 부분이 병아리의 주둥이를 닮았다고 하여 병아리콩이라 불리는 병아리콩은 대표적인 슈퍼 푸드입니다. 하지만 어떻게 먹는지 모르고 어떤 효능이 있는지는 많이 알려지지 않았는데요 대부분 미국과 캐나다에서 재배가 되고 수입이 되기 때문에 GMO 콩은 아닐까 걱정을 많이 하기도 하시는데요 아직까지 병아리 콩은 유전자 조직을 변형하는 GMO는 아니라고 하니 걱정 없이 드실 수 있습니다. 고소하고 밤맛이 나는 병아리콩이 어떤 분들에게 도움이 되는지 어떻게 먹을 수 있는지 알아보겠습니다. ■병아리콩의 효능 ▷빈혈 예방 적혈구에서 산소를 운반하는 손 역할을 하는 것은 철분입니다. 철분이 부족하면 산소공급이 잘 되지 않기 때문에 빈혈이 발생하는데요. 이런 철 결핍성 분들이 빈혈의 대다수를 차지할 절도로 빈혈 .. 더보기 이전 1 다음
